Лучшие антицеллюлитные средства дома

Основные причины возникновения целлюлита

Так называемая «апельсиновая корочка» на коже возникает далеко не из-за лишних килограммов и особенностей пола. Целлюлит может проявиться как у полных, так и у худых женщин и мужчин.

Но на самом деле, женщины сильнее подвержены данному виду заболевания, так как у лиц мужского пола кожа более плотная. «Апельсиновая корка» появляется из-за скопления жира и вредных веществ в местах, где ткани имеют ячеистую структуру.

Большое скопление такой ткани находится на бедрах, ягодицах и на верхней части рук.
Рассмотрим основные причины, из-за которых может появиться нежелательный целлюлит :

  • Неправильная осанка и искривление позвоночника. В процессе ходьбы, мышцы во всем теле должны равномерно распределять нагрузку на обе ноги. Если одни мышцы перенапряжены, возникает их гипертонус. В этих участках ухудшается отток лимфы, крови и появляется застой.

  • Сидячий образ жизни. Малоподвижное состояние не очень хорошо сказывается на женской фигуре. Когда мы проводим много времени в кресле, также происходит застой лимфатической и кровеносной жидкости в ногах. Это способствует накоплению лишнего жира в коже. Предотвратить застойные явления и улучшить отток поможет регулярная прогулка вдоль рабочего места, либо комплекс из десяти приседаний каждые два часа.

  • Обувь на высоком каблуке. Каблуки стройнят женскую фигуру, но следует делать перерывы в их ношении. Не стоит слишком часто прибегать к ношению высокой обуви. Лучшим решением будет чередование ортопедической обуви и каблуков, тогда мышцы ног не будут переутомляться.

  • Неправильное питание и недостаток жидкости. Излишнее употребление в пищу солей натрия, простых углеводов и жиров способствует ускоренному накоплению жировой ткани во всем теле, больше всего страдает живот, ноги и ягодицы. Малое употребление жидкости усугубляет этот процесс, не давая циркулировать лимфе, замедляя метаболизм. Кроме того нарушается тургор (упругость) кожи, она становится менее эластичной, появляется дряблость.

  • Стресс, гормональные нарушения. Ежедневные психологические нагрузки, которые организм вынужден выносить, со временем приводят к накопительному эффекту. Возникает переизбыток, либо недостаток тех или иных гормонов, мозгу все сложнее контролировать их норму в теле. Нарушается гомеостаз (постоянство внутренней среды), ухудшается метаболизм в тканях, плохо выводятся продукты обмена и распада.

Эти причины основные, но далеко не все, которые сопровождают нас повседневно. Остаются еще вредные привычки, наследственность, хронические заболевания и др.

Плохо сбалансированный образ жизни – самая главная причина появления целлюлита. Если нет желания или времени соблюдать режим и вести тренировки в зале, то помочь себе избавиться от целлюлита можно в домашних условиях. Важно знать, как правильно это сделать.

Лечение в домашних условиях

Остановить проявления целлюлита помогут простые процедуры, которые каждый сможет провести самостоятельно.
Первая процедура это массаж. Но простое массирование руками здесь не подойдет, для эффективного результата и закрепления эффекта против «апельсиновой корки» нужен хороший массажер.

Подойдет такой, у которого механизм способствует проработке поверхностных и срединных слоев кожи. Самым простым средством может стать обычная жесткая щетка. Если пройтись по магазину, то можно обнаружить специальные мочалки против целлюлита, ее нужно приобрести в обязательном порядке, она тоже прекрасно справится с функцией массажера.

Перед началом массажа, проблемные места нужно смазать медом, затем делать массажером круговые движения. Эту процедуру нужно повторять каждые 2 дня. Положительный эффект станет заметен через тринадцать курсов терапии.

Есть процедура, которая принесет массу удовольствия. Антицеллюлитные водные процедуры с крымскими эфирными маслами, которые можно дополнять крымской морской солью для ванн. Но есть небольшое примечание, наслаждаться такими ваннами можно только людям, у которых здоровое сердце.

Длительность процедуры примерно 23 минуты, при этом температура воды в ванной должна быть около 38 градусов. После процедуры не стоит сразу вытираться, а лучше обмотаться толстым полотенцем и лечь на диван, при этом накрывшись одеялом, и оставаться в таком положении примерно полчаса.

Для приготовления антицеллюлитной ванны понадобиться 350 грамм крымской морской соли и 9-11 капель соснового масла. Также можно измельчить в миксере или блендере апельсин (вместе с кожурой) и добавить данную смесь в ванну.

Обязательно в эту смесь стоит добавить три столовые ложки сока из оливок и полстакана морской соли. Приготовленную кашку завернуть в марлю и положить в ванну, в то время пока она наполняется водой. Специальная ванна – достаточно хорошая процедура, но принимать ее часто не стоит.

Одно из самых эффективных и лучших антицеллюлитных средств - это обертывание голубой глиной. Такое обертывание можно сделать в домашних условиях, для этого необходимо:

  • взять 0,5 кг голубой глины;

  • развести водой до густой консистенции

  • намазать смесью проблемные места

  • после обернуть пленкой, держать сорок минут.

Если во время процедуры почувствуете легкое жжение, то смесь стоит смыть раньше. Польза голубой глины научно доказана, ее влияние на кожу считается благотворным не одно десятилетие.

Еще одним действенным средством является маски и скрабы для тела из меда. Мёд известен своим чудодейственным влиянием на жировую ткань и кожу. Он успешно расщепляет жировые отложения и обновляет, разглаживает кожу.

Маска из меда и яичных желтков:

  • взять две-три столовых ложки мёда;
  • тщательно смешать с двумя желтками;
  • массажными движениями нанести на кожу ягодиц;
  • смыть через 30 минут.

Медовая маска с оливковым маслом:

  • взять жидкий мёд, две столовые ложки;

  • щепотку красного молотого перца;

  • щепотку тертого имбиря;

  • 20 грамм теплой воды;

  • 50 грамм оливкового масла холодного отжима;

  • смешать все ингредиенты, массажными движениями растереть по проблемным областям, смыть через 20 минут.

Подпишитесь на наши интересные статьи
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Подписка на Satera
Подпишитесь на нас и узнавайте первыми обо всех горячих акциях и новостях. И никакого спама!
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda